戴夫（杰森·貝特曼飾）是一位成功的家庭男人，有可愛的孩子和迷人的老婆杰米（萊斯利·曼恩飾），每日埋頭工作，照顧家庭。而長相英俊的米奇（瑞安·雷諾茲飾）則是一個花花公子，夜夜笙歌與姑娘們鬼混。兩人漸漸對自己現有的生活感覺厭倦，想嘗試下彼此的生活。兩人對著噴泉里“女神”講出了“我想要你的生活”的愿望。怎料第二天愿望就在這樣實現了。藏在米奇身體里的戴夫能和性感的賽伯瑞納（奧利維亞·王爾德飾）約會，而藏在戴夫身體里的米奇只好目睹他美貌老婆卻什么都不能做……