自幼便立志要當英雄的消防員謝小星，在即將退役之際得到消防特勤中隊“海蛟隊”的調令，然而隊長汪灝澤卻因為一點小問題堅決要小星退隊。小星心灰意冷回到家中，卻意外發現了汪灝澤和父親之間的前塵往事，又得知了母親逼汪灝澤開除自己的隱情。原來母親因為父親葬身火海而不希望兒子再次冒險。小星與母親大吵一架，毅然回到消防隊質問汪灝澤，二人第一次敞開心扉，開誠布公地暴露心底的傷痕，互相獲得原諒與和解。危機降臨，小星母親的焦化廠出現火災，小星與隊友們趕赴焦化廠，對群眾們展開艱苦的救援。險情不斷升級，關鍵時刻，汪灝澤選擇犧牲自己保護了隊員，并成功挽救了危急存亡中的焦化廠，阻止了一場可能危及全城的大火災。